Información sobre mí
Soy Bertha Mora Oquendo, psicóloga especialista en adicciones y bienestar emocional, con más de 10 años acompañando a jóvenes y adultos que desean sanar, recuperar su paz interior y transformar su vida.
He trabajado con personas que atraviesan estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, duelos emocionales u otras situaciones que afectan su estabilidad y felicidad. Sé que buscar ayuda no siempre es sencillo, por eso ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde podrás sentirte escuchado, comprendido y acompañado en cada paso.
Trabajo desde la psicología positiva, la terapia cognitivo-conductual y el mindfulness, integrando herramientas profundas y prácticas que te ayudarán a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y construir una vida más plena y significativa.
Me caracterizo por ser una profesional empática, humana y comprometida, enfocada en procesos terapéuticos que no solo alivian el dolor emocional, sino que impulsan el crecimiento personal y el bienestar duradero.
Si estás buscando un acompañamiento real, cálido y efectivo, estaré aquí para caminar contigo tu proceso de cambio y crecimiento.
Especialidades
- Psicología Clínica
- Psicología Humanista
- Psicoterapia
- Mindfulness
Núm. Colegiado
- 163170
Formación
- Fundación Universitaria Católica del Norte
- Fundación Universitaria Luis Amigo
Idiomas
- Español
Publicaciones
- ¿Por qué visitar un psicólogo? Visitar a un psicólogo es una decisión valiente y muy beneficiosa para el bienestar emocional, mental y hasta físico. No se trata solo de “estar mal” o tener un problema grave: la psicología ayuda a conocerse mejor, manejar las emociones y mejorar la calidad de vida. Aquí te explico las principales razones por las que puede ser útil acudir al psicólogo 1. Cuidar la salud mental Así como se acude al médico para cuidar el cuerpo, el psicólogo ayuda a cuidar la mente. Permite identificar pensamientos, emociones o conductas que generan malestar y aprender a gestionarlas de forma sana. 2. Contar con un espacio seguro En terapia, la persona encuentra un lugar confidencial y sin juicios para expresarse libremente. Esto ayuda a liberar tensiones, ordenar ideas y sentirse comprendido. 3. Manejar emociones difíciles El psicólogo brinda herramientas para enfrentar estrés, ansiedad, tristeza, ira, culpa, frustración o miedo, entre otras emociones, sin que estas dominen la vida diaria. 4. Afrontar crisis o pérdidas Momentos como duelos, separaciones, enfermedades, cambios laborales o familiares pueden ser más llevaderos con acompañamiento profesional. 5. Fortalecer la autoestima y las relaciones La terapia permite mejorar la autoimagen, la comunicación, los límites personales y la capacidad de construir relaciones sanas. 6. Romper patrones de comportamiento Muchas veces repetimos formas de actuar o pensar que nos dañan sin darnos cuenta. El psicólogo ayuda a reconocer y transformar esos patrones para tener una vida más consciente y equilibrada. 7. Crecimiento personal No hace falta tener un “problema” para ir al psicólogo. También se puede asistir para desarrollar habilidades, tomar decisiones importantes, conocerse mejor o alcanzar metas personales y profesionales.
Enfermedades tratadas
- Celopatía
- Dependencia emocional
- Depresión
- Depresión postparto
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de Adaptación
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno de Conducta
- Adicciones
- Tristeza
- Problemas de apego
- Timidez
- Conflictos de pareja
- Divorcio
- Separación de la pareja
- Estrés laboral
- Toc (trastorno obesivo compulsivo)
- Trastorno de ansiedad
- Bullying
- Trastornos por estrés
- Identidad sexual
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